onsdag 8 maj 2013

Het kyckling och vitlöksås


4 portioner
6 ProPoints/portion

3 st kycklingfiléer á 125 g
1 tsk olja
200 g sockerärter
6 st chilimarinerade vitlöksklyftor
2 dl fraiche (max 5%)
2 dl matlagningsgrädde (max 7%)
1 tsk röd currypasta
salt

Skär kycklingfiléerna i mindre bitar, stek i olja och currypasta.
Lägg i resten av ingredienserna ock låt småkoka ca 5 min.
Servera med bandspagetti och sallad

OBS!
Detta är ett gammalt viktväktarrecept därav så lite kyckling...idag får man äta valfri mängd kyckling så ta mer om du vill.

Källa: Pastakokboken

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar