fredag 10 maj 2013

Thaikyckling

8 portioner
5 ProPoints/port

1 kg kycklingfilé
4 dl fraiche, max 8%
2 dl Mat Extra 4%
½ dl kinesisk soja
½ dl sweet chilisås
salt
peppar

Dela filéerna i bitar (2 -3 delar beroende på storleken) och lägg i en form. Rör ihop övriga ingredienser i en skål och häll över kycklingen. Ställ formen i ugnen 175 grader, ca t 1 timme (tills kycklingen är färdig)

Servera med pressad potatis eller ris och en sallad.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar